Чэнь Яоцзя. Входные ворота ушу. Книга, переведенная известным китаистом М.М. Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок форм и способов для рук, ног и шагов, равновесия, прыжков и их сочетаний.
|