|
|
|
Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих
(0 мнений)
|
|
Цена:
$150.00
|
|
Наличие на складе:
нет
|
|
|
Белая-Швед Т. Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем – вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.
|
|
|
|
|
|
|